Wie wichtig ist ein guter Schlaf?

 

Was passiert eigentlich, wenn Sie über einen längeren Zeitraum weniger Schlaf haben, als Ihr Körper braucht? So wie uns Nährstoffmangel entsteht, wenn wir nur Fastfood essen, werden wir auch die Folgen von Schlafmangel bemerken.

Wussten Sie, dass .... ?

  • 56% der Menschen brauchen 30 Minuten oder mehr, um einzuschlafen.
  • Mehr als 50% der Menschen wachen ein- oder zweimal pro Nacht auf
  • Frauen haben häufiger Schlafstörungen als Mannen. 
  • Menschen über 40 Jahre können nachts seltener durchschlafen.
  • 15% schlafen nur 5 Stunden oder weniger

Offenbar ist es gar nicht so einfach, gut zu schlafen

Obwohl viele Menschen nicht genau wissen, was Schlafmangel verursacht, sind sich 75% laut einer Studie sicher, dass Schlafmangel über einen längeren Zeitraum ein gesundheitliches Problem sein kann. Sie haben Recht.

Eine Investition in besseren Schlaf ist eine Investition in ein gesundes Leben.

EIN SCHLAFMANGEL VERURSACHT:

  • Konzentrationsprobleme und Gedächtnisstörungen
  • Verminderung der Leistung
  • Stimmungsstörungen und Irritationen
  • Allergien und Asthma
  • Rückenbeschwerden
  • Bauchkrämpfe und Magenbeschwerden
  • Migräne und Infektanfälligkeit
  • Chronische Müdigkeit, Erschöpfung und Schläfrigkeit
  • Gewichtszunahme und Diabetes
  • Risiko eines Burn-Out
  • Kardiovaskuläre Probleme
  • Erhöhter Blutdruck
  • Vorzeitige Alterung der Haut
  • Menschen mit Schlafentzug sind sechsmal häufiger krank

Auch wenn die Liste lang ist - selbst mit kleinen Veränderungen in Ihrem Leben können Sie die Qualität Ihres Schlafes verbessern. Eine davon ist die Therapiedecke von SensoLife, die eine große Wirkung hat. Die einzigartigen Eigenschaften von Gewichtsdecken, kombiniert mit hochwertigen Materialien, führen Sie durch alle Schlafphasen. Mit SensoLife-Gewichtsdecken können Sie Ihren Schlaf sowohl kurz- als auch langfristig verbessern. Dadurch wird das Risiko von Gesundheitsproblemen deutlich reduziert.

EIN BESSERER SCHLAF VERBESSERT IHR LEBEN

 

Gästebuch

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  • 02-10-2020 - Ich bin super zufrieden und schlafe wunderbar und ruhiger unter...  Mehr lesen
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